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ホワイトニングは何回で白くなる？費用と頻度、効果の持続期間を延ばす方法とは
こんにちは。福岡県直方市の歯医者・小児歯科・矯正歯科「らいふ歯科クリニック」です。
歯科医院で受けられるホワイトニングには、オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・デュアルホワイトニングの3つがあります。特徴や効果が得られるまでの時間、効果が持続する期間などが異なります。
今回は、ホワイトニングの効果が実感できるまでの回数や費用、頻度、ホワイトニングの効果持続期間を延ばす方法、効果が低いときに考えられることなどについて詳しく解説します。歯科医院でのホワイトニングを検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
ホワイトニングは何回で白くなる？
ホワイトニングで効果が得られるまでの期間は、ホワイトニングの種類によって異なります。ここでは、3つの種類の特徴や効果が実感できるまでの回数の目安などについてみていきましょう。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングとは、歯科医院で歯科医師や歯科衛生士による施術をうける方法のことです。歯科医院でしか取り扱うことができない高濃度の薬剤を用いて行うため、1回でもある程度の効果を実感できます。
理想の白さが得られるまでは、1～2週間ごとに3～6回程度施術を繰り返すことが一般的です。
ただし、オフィスホワイトニングは即効性が期待できるものの、効果の持続性にはあまり優れていません。個人差はありますが、3ヵ月程度で元に戻ることもあります。結婚式や成人式、就職試験など、イベントのために歯を白くしたい方に選ばれる傾向があります。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、歯科医院で処方される薬剤やマウスピースを使用して、患者さま自身が自宅で行う方法のことです。歯科医院へ通うことなく自宅で自由な時間に施術が行えるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
オフィスホワイトニングよりも低濃度の薬剤を使用し、少しずつ歯を白くしていきます。そのため、即効性は期待できませんが持続性には優れています。
ホームホワイトニングで理想の白さが得られるまでの期間の目安は1～3ヵ月程度ですが、最低でも週4回は施術を行う必要があるでしょう。効果の持続期間は、半年～1年程度です。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングとは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用する方法のことです。即効性と持続性を兼ね備えているため、より早くより長く歯の白さを得たいという方に選ばれています。
デュアルホワイトニングで理想の白さが得られるまでの回数の目安は、ホームホワイトニングと同様です。
1回のオフィスホワイトニングでもある程度の効果は実感できますが、白さをキープするために週4回程度ホームホワイトニングを行いましょう。効果の持続期間は、1～2年程度です。
ホワイトニングの費用と頻度の目安
ここでは、ホワイトニングの費用と頻度について解説します。
費用
ホワイトニングの費用は、施術の種類によって異なります。ここでは、3つのホワイトニングの費用の目安について解説します。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングの1回あたりの費用の目安は、1万円～7万円程度です。理想の白さが得られるまでは3～6回程度繰り返す必要があるため、トータルでは数万円～数十万円かかることも考えられるでしょう。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングでは、マウスピースの製作費用として1万5,000円～4万円程度かかります。その他、薬剤の費用が7日分あたり5,000円程度かかることが一般的です。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングはオフィスホワイトニングの施術費用やホームホワイトニングの薬剤、マウスピースの製作費などを含めて、5万〜8万円程度かかります。
いずれにしても、使用する薬剤や歯科医院によって詳しい費用は異なるため歯科医院へご相談ください。
頻度
ホワイトニングの頻度について確認しましょう。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングで理想の白さを得るためには、1～2週間に1回の頻度で3～6回程度施術を受ける必要があります。また、その後は白さを維持するために2～3ヵ月に1回、最低でも1年に1回は施術を受ける必要があるでしょう。
最初に理想の白さが得られたタイミングでやめると、歯の色が元に戻る可能性が高くなるため注意しましょう。なお、1回あたりの施術時間は1時間程度です。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、最低でも週に4回は施術を行う必要があります。毎日行えば、その分早く理想の白さが得られるでしょう。
その後は1週間に1回程度、最低でも2週間に1回程度は施術を継続することが大切です。1回あたりにかかる施術時間は、30分～2時間程度です。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングの頻度は歯科医院によって異なります。オフィスホワイトニングを3ヵ月に1回程度、ホームホワイトニングを1週間に1～3回程度行うことが一般的です。
ホワイトニングの効果持続期間を延ばす方法
効果の持続期間には個人差があります。ここからは、ホワイトニングの効果を高める方法について解説します。
飲食の前に水を飲む
歯が乾燥した状態で飲食をすると、歯に着色汚れが付着しやすくなります。そのため、飲食前には水を飲み、口の中を潤す習慣をつけるとよいでしょう。
着色しやすい食べ物や飲み物を控える
ホワイトニング後に着色しやすい食べ物や飲み物を摂ると、効果の持続期間が短くなります。例えば、カレー・チョコレート・ソース・ケチャップ・大豆類・コーヒー・紅茶・ワインなどです。
これらの食べ物や飲み物を全く摂ってはいけないというわけではありませんが、食後にはすぐに歯磨きをするように心がけると良いでしょう。着色汚れの付着を防ぎ、ホワイトニングの効果を持続させられる可能性が高まります。
禁煙する
喫煙の習慣がある方は、たばこに含まれるニコチンやタールによって歯に着色汚れが付着しやすくなります。ホワイトニングを受けても効果が持続しにくくなるため、禁煙することも検討したほうがよいでしょう。
口腔ケアを丁寧に行う
ホワイトニングの効果を持続させるためには、毎日の口腔ケアを丁寧に行うことも重要です。特に、着色しやすい食べ物を食べた後には、できるだけ早めに口腔ケアを行いましょう。歯磨きが難しい場合には、うがいだけでも行ってください。
また、毎日の口腔ケアに加えて、歯科医院でクリーニングを受けるとホワイトニング効果の持続に有効です。
ホワイトニングの効果が低いときに考えられること
「施術を受けたけれど、なかなか効果が実感できない」という方もいるかもしれません。そのような場合には、いくつかの原因が考えられるでしょう。
ここでは、ホワイトニングの効果が低いときに考えられることについて解説します。
施術回数や頻度が守られていない
ホワイトニングの種類にかかわらず、理想の白さが得られるまでは回数を重ねる必要があります。そのため、施術回数や頻度が不足していれば、ホワイトニングの効果が実感しにくくなるでしょう。
施術方法が守られていない
ホームホワイトニングでは、患者さま自らがマウスピースの装着時間や薬剤の量を管理しなくてはなりません。例えば、マウスピースの装着時間を短くしたり薬剤の量を少なくしたりすれば、十分な効果が得られなくなるでしょう。
ホームホワイトニングは、必ず歯科医師の指示通りに実施しましょう。
着色しやすい飲食物を頻繁に摂取する
施術後に着色しやすい食べ物や飲み物を摂っている場合も効果が低くなります。ホワイトニングの施術直後は歯の表面にあるペリクルという膜が剥がれるため、着色しやすい状態になるのです。
オフィスホワイトニングでは施術後24～48時間程度、ホームホワイトニングでは施術後1～2時間程度は着色しやすい食べ物や飲み物を控えるようにしましょう。
喫煙の習慣がある
先にも述べましたが、喫煙の習慣がある方は歯に着色汚れが付着しやすくなります。せっかくホワイトニングの施術を行っても効果が得られにくくなるため、禁煙を検討することも大切です。
詰め物や被せ物がある
詰め物や被せ物は人工物ですので、施術を行っても白くなることはありません。一部のみ白くならずに目立つ可能性も考えられますので、詰め物や被せ物がある場合には事前に歯科医院へ相談しておくとよいでしょう。
セルフホワイトニングを行っている場合
ホワイトニングの方法としては、歯科医院で行うもの以外にサロンや自宅で手軽に行えるセルフホワイトニングと呼ばれるものもあります。
しかし、セルフホワイトニングには歯を漂白する効果はありません。あくまでも、歯の表面に付着した汚れを除去するのみです。セルフホワイトニングで思うような効果が得られないと感じている場合には、歯科医院で受けられる施術を検討するのも方法のひとつです。
まとめ
歯科医院で受けられるホワイトニングには3つの種類があります。それぞれ特徴や効果が得られるまでの期間、効果が持続する期間などが異なりますので、自分の目的に合ったものを選ぶとよいでしょう。
なお、生活習慣などによってはホワイトニングの効果が低くなることもありますので、施術を受ける際には生活習慣の見直しも重要です。
ホワイトニングを検討されている方は、福岡県直方市の歯医者・小児歯科・矯正歯科「らいふ歯科クリニック」にお気軽にご相談ください。
当院では、虫歯・歯周病の治療だけでなく、歯並びや噛み合わせの治療も行って健康で笑顔あふれる人生［らいふ］を送っていただけるよう努めています。0歳からの虫歯予防や小児の矯正治療なども対応しています。
